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    이두근에 강한 자극을 주는 컨센트 레이션 컬!

    이두근에 강한 자극을 주는 컨센트 레이션 컬!

    6주차, 꿀팁

    김선행

    00:46

    준비물 : 덤벨

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    슬림한 상체라인 만드는 슬림핏 만들기!

    여름 날, 당당하게 나시를 입고 싶은데

    팔뚝살이 신경쓰여 가리고만 다녔나요?

    김선행 헬스자키와 그런 고민을 해결하세요! *_*

    #팔뚝미남#남자운동#상체라인#덤벨#이두근#컨센트레이션컬!


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    v 꿀팁

    나에게 맞는 무게의 덤벨로 팔의 근력을 쑥쑥-

    근육을 키워 살이 잘 안찌는 팔뚝 만드는 꿀팁!

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