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    탄력있는 팔뚝 만들기! 폼롤러 딥스 꿀팁!

    탄력있는 팔뚝 만들기! 폼롤러 딥스 꿀팁!

    7주차, 꿀팁

    김선행

    00:44

    준비물 : 폼롤러

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    슬림한 상체라인 만드는 슬림핏 만들기

    말랑말랑, 출렁출렁 거리는 팔뚝 뒷 살을 빼보자!

    폼롤러를 이용한 운동으로 팔뚝 뒷살 빼기!

    축 늘어진 팔뚝 대신 탄탄한 팔뚝으로 변화해요!

    #팔뚝미남#남자운동#상체라인#폼롤러#이두근#폼롤러딥스!


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    v 꿀팁

    말랑말랑 탄력이 떨어지는 팔뚝 살! 

    폼롤러 딥스 (Foam Roller Dips)로 탄력있는 팔뚝으로 거듭나자!


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