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    한 다리로 하는 힙업 꿀팁! 싱글 레그 데드리프트!

    한 다리로 하는 힙업 꿀팁! 싱글 레그 데드리프트!

    8주차, 꿀팁

    유다은

    00:43

    준비물 : 덤벨

    배송

    스쿼트 하나로 끝내는 허벅지 다이어트! 

    12주 완성, 스쿼트 챌린지!

    그냥도 자극이 짱짱한 데드리프트,

    한 발로 하면 더 대단하겠죠?

    싱글 레그 데드리프트, 제대로 하는 법!

    #힙업 #엉짱 #꿀벅지 #하비탈출#뒤태라인 #하체운동#꿀팁운동##싱글레그데드리프트

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    v 꿀팁

    언제 어디서나 쉽게 따라 할 수있는 전신운동 

    싱글 레그 데드리프트 (Single Leg Deadlift)!


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