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    등과 가슴을 한번에! 로우&푸쉬업!

    등과 가슴을 한번에! 로우&푸쉬업!

    9주차, 꿀팁

    김선행

    00:45

    준비물 : 덤벨

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    슬림한 상체라인 만드는 슬림핏 만들기!

    덤벨 하나로 충분히 할 수 있는 

    가슴 운동 등 운동을 한번에 하는 꿀팁을 지금 확인하세요! 

    #가슴#어깨#이두근#상체라인#덤벨#슬림핏#꿀팁#로우#푸쉬업

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    v 꿀팁

    등과 가슴운동을 한번에 하는 로우&푸시업 (Row&Push Up)

    당길땐 조금 빠르게 내릴땐 천천히 하시면 좋습니다.

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