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    12주 완성! 스쿼트 챌린지! - 10주차, 2부

    12주 완성! 스쿼트 챌린지! - 10주차, 2부

    10주차, 2부

    유다은

    17:01

    덤벨

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    하체 다이어트, 어떻게 해야할지 고민되신다면?

    유다은 헬스자키와 함께하는 스쿼트 다이어트!


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    v 운동루틴

    덤벨 데드리프트 (Dumbbell Deadlift)

    덤벨 와이드 스쿼트 (Dumbbell Wide Squat)

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    v 스트레칭

    날씬한 각선미를 위한 하체 스트레칭!

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