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    옆구리 군살을 자극하는꿀팁!

    옆구리 군살을 자극하는꿀팁!

    10주차, 꿀팁

    윤기홍

    00:40

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    스키니핏이 어울리는 아찔한 핏 만들기!

    앞쪽, 뒷쪽, 옆쪽 허벅지와 힙을 한번에 단련해요!

    근력운동으로 단단하게, 유산소운동으로 슬림하게!

    #복근운동#허벅지#옆구리#스키니핏#혼운#꿀팁운동#사이드레그레이즈


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    v 꿀팁

    탄력있는 옆구리를 만드는 방법! 

    사이드 레그 레이즈 (Side Leg Raise)의 정확한 자세를 배워봅시다.

    옆구리 군살을 자극시켜 봉긋한 몸매를 만들어 준답니다.


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