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    어깨와 허리 라인을 잡아주는 꿀팁!

    어깨와 허리 라인을 잡아주는 꿀팁!

    10주차, 꿀팁

    김선행

    00:44

    준비물 : 덤벨

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    슬림한 상체라인 만드는 슬림핏 만들기!

    오늘의 꿀팁 운동으로 어깨 허리 라인을 잡아 주세요!

    #가슴 #어깨 #허리라인 #상체라인 #덤벨 #슬림핏 #꿀팁 #혼자운동 #덤벨로테이션스윙


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    v 꿀팁

    어깨와 허리라인을 잡아주는 덤벨 로테이션 스윙 (Dumbbell Rotation Swing)

    몸을 무리하게 회전하지 마세요.

    최대한 하체는 고정시켜서 해주시면 좋습니다.

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