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    12주 완성! 스쿼트 챌린지! - 11주차, 1부

    12주 완성! 스쿼트 챌린지! - 11주차, 1부

    11주차, 1부

    유다은

    02:11

    배송

    모든 하체운동의 시작은 결국 스쿼트입니다! :)

    오늘은 스쿼트만으로 하체비만을 탈출해보아요!


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    v 운동루틴

    와이드 스쿼트 (Wide Squat)

    스쿼트 (Squat)


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    와이드 스쿼트 (Wide Squat)


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    허벅지 뒷쪽!

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