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    복부와 허벅지를 강화하는 클라이머 런!

    복부와 허벅지를 강화하는 클라이머 런!

    12주차, 꿀팁

    윤기홍

    00:50

    준비물 : 메디신볼

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    스키니핏이 어울리는 아찔한 핏 만들기!

    스키니핏을 위한 시즌1 마지막 꿀팁운동!

    빠르게 몰아붙이는 하체운동으로 지방을 팍팍 빼버리고

    근육을 탄탄하게 단련해주어요! :)

    #다리운동 #허벅지 #복근 #메디신볼 #스키니핏 #혼운 #꿀팁운동 #클라이머런


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    v 꿀팁

    복부와 허벅지를 강화하는 클라이머 런 (Climber Run)을 배워봅시다.

    손 짚는 곳이 중심보다 앞일 경우 목덜미가 아파요!


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