오피스룩에 맞는 핏 만들기 - 12주차, 2부
12주차, 2부
이용환
20:00
따라하기는 쉽지만, 끝까지 하기는 힘든 운동입니다! :)
다 하고나면 체지방이 쏙- 빠진 느낌이 들 거예요!
────────────────────
v 운동루틴
사이드 런지 (Side Lunge)
푸쉬업 버피 점프 (Push-up Burpee Jump)
홉 런지 (Hop Lunge)
브이 업 (V-up)
트위스트 (Twist)
v 스트레칭
상체 옆라인을 자극하는 스트레칭!
최근본 영상이 없습니다.