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    오피스룩에 맞는 핏 만들기 - 12주차, 1부

    오피스룩에 맞는 핏 만들기 - 12주차, 1부

    12주차, 1부

    이용환

    02:25

    배송

    체지방을 박살내는, 유어홈짐 시즌1 마지막 운동 동영상!

    마지막인 만큼 간단하지만 고난이도인 운동으로

    꽉꽉 채워왔으니 힘들어도 끝까지 따라해보아요! :)


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    v 운동루틴

    사이드 런지 (Side Lunge)

    푸쉬업 버피 점프 (Push-up Burpee Jump)

    홉 런지 (Hop Lunge)

    브이 업 (V-up)

    트위스트 (Twist)


    v 꿀팁

    홉 런지 (Hop Lunge)


    v 스트레칭

    상체 옆라인을 자극하는 스트레칭!

    최근본 영상이 없습니다.