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    투표하고 하면 좋은 오늘의 코어 운동!

    투표하고 하면 좋은 오늘의 코어 운동!

    10주차

    유다은

    07:24

    케틀벨

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    재밌고 탄탄하게!

    저항밴드 & 케틀벨 12주 운동 #10

    유다은 헬스자키


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    전신 코어의 힘을 기르는 법!

    케틀벨을 활용하여 트레이닝 해보아요!

    들고 뛰지 않아도 충분히 운동된답니다!


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    │Routine│

    암 워킹

    웨이브 푸쉬업

    스쿼트

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