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    비키니 라인 만드는 케틀벨 옆구리와 하체 운동!

    비키니 라인 만드는 케틀벨 옆구리와 하체 운동!

    11주차

    유다은

    09:04

    준비물 : 케틀벨

    배송

    재밌고 탄탄하게!

    저항밴드 & 케틀벨 12주 운동 #12

    유다은 헬스자키


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    옆구리와 허벅지

    탄력적으로 만드는 운동!

    이제 여름에 비키니 입자구요!


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    │Routine│

    윈드밀

    사이드 밴드

    스쿼트

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