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    [스페셜] '오렌지팩토리'와 함께하는 스키니핏 100% 소화하기! 탄력있는 하체라인 운동

    [스페셜] '오렌지팩토리'와 함께하는 스키니핏 100% 소화하기! 탄력있는 하체라인 운동

    스페셜 프로그램

    전은선

    05:29

    준비물 : 매트

    배송

    '오렌지팩토리'와 함께하는 스키니핏 100% 소화하기! 

    탄력있는 하체라인 운동 

    전은선 헬스자키 / 스페셜 프로그램


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    운동 추천

    * 하체비만 탈출을 원하시는 분
    * 슬림하고 탄력있는 하체 라인을 원하시는 분
    * 스키니진을 멋지게 소화하고 싶으신 분


    프로그램 구성
    → 하체 라인 집중 운동
    → 대표적인 하체 맨몸 운동

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    │Routine│


    스쿼트

    데드리프트

    힙 익스텐션

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