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    변비 탈출! 피부 트러블 NO! 디톡스 운동법!

    변비 탈출! 피부 트러블 NO! 디톡스 운동법!

    1주

    유다은

    06:10

    준비물 : 스텝박스

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    내가 나를 사랑하는 방법,

    VAP와 함께하는 유어홈짐!


    기초 체력부터 만들어 보아요! - 여성편

    유다은 헬스자키 / 6주 프로그램

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    내 몸속 노폐물제거하는 디톡스 운동법으로

    변비 탈출! 피부 트러블과 헤어지세요.


    | Routine |


    사이드 스텝

    스케이트 점프

    점프 스쿼트

    버피 테스트




    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    VAP http://www.vapnutrition.com


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