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    가늘고 날씬한 팔뚝 만들기 운동!

    가늘고 날씬한 팔뚝 만들기 운동!

    2주

    전은선

    12:54

    준비물 : 매트, 의자

    배송

    

    건강한 재료로 만드는 프리미엄 간편식!

    에브리밀과 함께하는 유어홈짐!


    돈 안들이고 하는 몸매 성형 챌린지 운동

    전은선 헬스자키 / 6주 프로그램

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    다양한 상체 운동으로

    여리여리하고 얇은 팔을 만들고 싶은 분들은

    꼭 따라 해주세요!:)


    | Routine |


    기본 푸시업

    웨이브 푸시업

    플랭크 암 워킹

    베어 스텝

    시티드 딥스



    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.
    에브리밀 http://www.everymeal.co.kr


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