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    덤벨 운동으로 남자다운 가슴 근육 만들기!

    덤벨 운동으로 남자다운 가슴 근육 만들기!

    2주

    윤기홍

    06:10

    준비물 : 덤벨, 매트

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    남자의 덤벨 기본 운동

    윤기홍 헬스자키 / 6주 프로그램

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    남자다운 가슴 근육을 만들 수 있는

    덤벨 기본 운동을 해보세요!


    | Routine |


    덤벨 프레스

    덤벨 플라이

    덤벨 풀오버




    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    이썹닷컴 http://www.esupp.co.kr


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