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    주름 예방을 위한 안티에이징 운동법!

    주름 예방을 위한 안티에이징 운동법!

    4주

    유다은

    06:49

    준비물 : 매트, 덤벨, 스텝 박스

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    내가 나를 사랑하는 방법,

    VAP와 함께하는 유어홈짐!


    기초 체력부터 만들어 보아요! - 여성편

    유다은 헬스자키 / 6주 프로그램

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    피할 수만 있다면 피하고 싶은 피부 노화!

    안티에이징 운동으로 주름예방해봐요!


    | Routine |


    버드독

    브릿지

    슈퍼맨

    스텝박스 & 숄더 프레스



    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    VAP http://www.vapnutrition.com


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