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    덤벨을 이용해 탄탄한 복근 만들기!

    덤벨을 이용해 탄탄한 복근 만들기!

    6주

    윤기홍

    04:54

    준비물 : 덤벨

    배송

    

    북미 최고 보충제!

    이썹닷컴과 함께하는 유어홈짐!


    남자의 덤벨 기본 운동

    윤기홍 헬스자키 / 6주 프로그램

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    3가지 덤벨 운동으로

    예쁘고 알찬 복근을 만드는 운동 따라 해주세요!:)


    | Routine |

    덤벨 롤 업

    덤벨 시티드 니 업

    덤벨 AB 슬라이드



    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    이썹닷컴 http://www.esupp.co.kr


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