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마른 체형 벗어나는 허벅지 운동!
1주
김지황
05:25
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북미 최고 보충제!
이썹닷컴과 함께하는 유어홈짐!
마른 체형 탈출 비법 운동!
김지황 헬스자키 / 6주 프로그램
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멸치같은 마른 체형을 벗어나려면
먼저 하체부터 탄탄해야겠죠?
오늘 허벅지 운동으로 탄탄하고
굵은 하체 만들어 봅시다!:)
| Routine |
와이드 스쿼트
베이직 스쿼트
점프 스쿼트
※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.
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