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마른 체형 탈출 비법 운동!

김지황 헬스자키 / 6주 프로그램

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멸치같은 마른 체형을 벗어나려면

먼저 하체부터 탄탄해야겠죠?

오늘 허벅지 운동으로 탄탄하고

굵은 하체 만들어 봅시다!:)

| Routine |

와이드 스쿼트

베이직 스쿼트

점프 스쿼트

※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

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