다이나믹 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!
2주
이하연
08:28
준비물 : 매트
미국 내추럴 화장품 1위
안달로우와 함께하는 유어홈짐!
다이어트 스트레칭!
이하연 헬스자키 / 6주 프로그램
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운동 전 다이어트 스트레칭을 하고,
운동의 효율을 UP! 시켜주세요!
| Routine |
다운 독 & 런지
하프 런지
와이드 스쿼트 & 스탠다드 스쿼트
런지 & 트위스트
사이드 런지 스트레치
※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.
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