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    다이나믹 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!

    다이나믹 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!

    2주

    이하연

    08:28

    준비물 : 매트

    배송

    

    미국 내추럴 화장품 1위

    안달로우와 함께하는 유어홈짐!


    다이어트 스트레칭!

    이하연 헬스자키 / 6주 프로그램

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    운동 전 다이어트 스트레칭을 하고,

    운동의 효율을 UP! 시켜주세요!


    | Routine |

    다운 독 & 런지

    하프 런지

    와이드 스쿼트 & 스탠다드 스쿼트

    런지 & 트위스트

    사이드 런지 스트레치



    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    안달로우 http://www.andalou.co.kr


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