다이나믹 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!
다이나믹 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!
2주
이하연
08:28
준비물 : 매트
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1:1 Q&A
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| Routine |
다운 독 & 런지
하프 런지
와이드 스쿼트 & 스탠다드 스쿼트
런지 & 트위스트
사이드 런지 스트레치
※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.
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