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    한 단계 더 강도를 높여 전신운동 해보세요!

    한 단계 더 강도를 높여 전신운동 해보세요!

    4주

    남기웅

    07:10

    준비물 : 매트, 덤벨, 의자

    배송

    

    북미 최고 보충제!

    이썹닷컴과 함께하는 유어홈짐!


    기초 체력부터 만들어 보아요! - 남성 편

    남기웅 헬스자키 / 6주 프로그램

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     강한 운동을 바로 시작하기에는 부족한 체력!

    그동안 한 운동의 강도

    한 단계올려 봅시다.



    | Routine |

    디클라인 푸시업

    사이드 스텝

    덤벨 킥 백

    크런치


    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    이썹닷컴 http://www.esupp.co.kr


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